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喝酒最大的好处是什么?

发表时间:2021-03-04 15:46

导读喝酒最大的好处只有一个,酒中主要成分是酒精(乙醇)和水等,酒的品种不同,含有的成分差别很大。

  如白酒与葡萄酒,白酒中主要是酒精、水分和各种香味成分,而葡萄酒中除这三种成分以外,还含有糖分,有机酸(酒石酸、苹果酸、柠檬酸、乳酸等),氨基酸,多种维生素和酚类化合物(红色素和单宁等)等。那么,喝酒最大的好处是什么?

酒的共同点酒,又叫酒精饮料,硬饮料,是指供人们饮用的,酒精含量在0.5%(w/w)以上的饮料,包括各种发酵酒(果酒等),蒸馏酒(白酒)、配制酒及预调酒(鸡尾酒)。因此,品种不同,酒的成分差别很大,但它们都有一个共同点,都含有0.5%(w/w)的酒精。

酒精的好处与害处1、酒精的好处

  如果你在摄入的热量充足的情况下喝酒,可以节省体内的蛋白质,而适量的酒精,可以节省体内的脂肪和碳水化合物,为什么呢?

  因为酒精在人体内可产生热量,1克酒精可产生7千卡热量,比蛋白质和碳水化合物产生的热量(1克可产生4千卡热量)还要多,但比脂肪产生的热量(1克可产生9千卡热量)少。

  由此可见,喝适量酒可以节省蛋白质、脂肪和碳水化合物,这也是有些喝酒的人体重增加的原因。

2、酒精的害处

  喝酒时,酒精会对胃肠道,胰腺、肝脏、骨髓及其他组织(如心肌)直接造成损伤。

  通常情况下,喝酒会导致吃得少或者饮食没有规律,为什么呢?

  因为有的人喝酒会直到喝醉为止;有的人喝酒是因为贫穷,喝酒后不用吃饭;有的人是不想吃东西而喝酒等,这些都会导致吃得少,或者饱一顿饿一顿,饮食没规律。

由于喝酒会使胃肠道、胰腺、肾脏等受到损伤,导致消化吸收不好,会使没有消化或吸收的营养素直接排出体外的数量增加。

  由于喝酒伤肝,因此,会使食物中营养素吸收率下降,储存减少。

  由此可见,喝过量酒会对消化系统造成损伤,营养素消化吸收下降,对身体不好。

结语喝酒最大的好处是:适量喝酒可以节省食物;过量喝酒会对消化系统造成损伤,对身体不好。

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