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长期喝酒的人,突然戒酒的话,对身体有什么影响?不妨了解一下

发表时间:2021-04-07 13:27

很多人的压力很大,会通过喝酒来解压,虽然喝酒能够缓解压力,但是对身体的伤害非常大。所以最好能够戒酒,戒烟和戒酒是一样的,很多人为了不戒烟不戒酒,给自己找出很多理由。但是长期喝酒容易损伤肝脏,甚至会产生酒精肝,引发肝炎和肝癌等。

  

  长期喝酒的人,突然戒酒的话,对身体有什么影响?不妨了解一下

  1、血压下降

  这里所说的血压下降不是指血压低,是说本身就有高血压的情况,在戒酒之后血压会慢慢地恢复稳定。戒酒一个月之后再去测量一下自己的血压,会发现血压下降了,体内的胆固醇含量也下降了。

  

  2、记忆力变好

  长期喝酒会使身体产生酒精麻醉,还会让神经系统受到一定的影响,有可能出现记忆力下降的问题。比如经常丢三落四,刚发生的事情一会儿就忘记了,长期喝酒的人突然戒酒后会发现,记忆力有所提升,而且也会慢慢变好转。

  

  3、大肚腩减小

  随着年龄的增长,新陈代谢速度会变缓慢,身材好的男性朋友长时间喝酒会让自己出现啤酒肚大肚腩。脂肪在肚子上不断堆积,给身体的各个器官带来很大的负担,长期喝酒的人突然戒酒会发现自己的大肚腩慢慢在变小。

  

  4、睡觉时间变多

  生活中很多人因为压力过大导致经常失眠入睡困难的现象,过睡眠质量不好会出现头痛的问题。很多人就会选择喝酒来麻痹自己,提高睡眠。其实这种方法是不对的,长期喝酒的人突然戒酒后就会发现睡眠时间变得越来越有规律,到了睡眠的时间点就容易发困。

  

  5、肝脏毒素变少

  出现肝病除了跟先天因素有关系之外,还可能是长期喝酒所导致的。长期喝酒会导致酒精肝或者肝硬化的出现,虽然酒精不会直接致命,但是酒精却像是一个慢性毒药,体内长期摄入酒精,肝脏中的毒素和垃圾会积累得越来越多。长期喝酒的人突然戒酒后,会发现肝脏中的毒素逐渐变少了。

  

  如果自己实在戒不了酒,那么在喝酒的时候,尽量不要吃下面这些下酒菜

  烧烤肉串

  在喝酒的时候尽量不要吃烧烤肉串,烧烤时当温度达到200℃时会产生致癌物,如杂环胺和苯并芘,温度越高致癌物会越多,烧烤的肉类前期都会进行腌制,腌制的肉类当中需要加入大量调味品和食盐,容易导致我们每天摄入的盐分过量,所以喝酒时尽量不要吃烧烤肉串。


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